Es gibt Desserts, die einfach immer gehen. Und dann gibt es den Kokos-Cheesecake – eine Kreation, die nicht nur cremig und verführerisch schmeckt, sondern auch ein Stück Urlaubsfeeling auf den Teller zaubert. Die Kombination aus feinem Frischkäse, knusprigem Boden und dem exotischen Aroma von Kokos bringt sofort Sonne und Meeresrauschen in die Küche. In diesem […]
Seife sieden ist mehr als nur ein kreatives Hobby – es ist ein Weg, natürliche Hautpflege selbst herzustellen und dabei komplett zu wissen, welche Zutaten in deinem Produkt stecken. In Zusammenarbeit mit Katharina, die seit Jahren begeistert Seifen sieden lehrt, zeigen wir dir, wie du mit Kokosöl deine ganz eigene Seifen-Kreation herstellst. Warum Seife sieden? […]
Immer mehr Menschen setzen auf natürliche Methoden, wenn es um ihre Gesundheit geht. Auch bei der Zahnpflege gibt es eine alte, aber wirkungsvolle Routine: das Ölziehen. Besonders mit Kokosöl ist diese Methode nicht nur angenehm im Geschmack, sondern auch effektiv für Mundgesundheit, frischen Atem und ein strahlendes Lächeln. Was ist Ölziehen überhaupt? Ölziehen ist eine […]
Tropenfeeling im Glas Kokoswasser ist längst mehr als nur ein Urlaubserlebnis am Strand. Immer mehr Menschen entdecken den klaren, leicht süßlichen Saft der jungen Kokosnuss als gesunde Alternative zu Softdrinks und Schorlen. Kein Wunder: Kokoswasser ist kalorienarm, reich an Mineralstoffen und unglaublich erfrischend. Ob pur oder gemixt, es bringt ein Stück Tropenfeeling in den Alltag […]
Ayurveda ist die uralte indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt. Schon kleine Veränderungen im Alltag können viel bewirken. Diese Tipps lassen sich ohne großen Aufwand umsetzen und geben dir mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden. 👉 Schon ein oder zwei Tipps täglich können spürbare Veränderungen bringen. Ayurveda lebt von der Regelmäßigkeit – […]
Ein Smoothie, der nach Sonne und Urlaub schmeckt: Der Mango-Kokos-Smoothie ist nicht nur cremig und erfrischend, sondern liefert auch jede Menge Vitamine und Superfoods. Perfekt als Frühstück, Snack oder kleine Mahlzeit zwischendurch. Warum Mango & Kokos eine perfekte Kombi sind Zutaten für 2 Gläser Zubereitung Tipp Wenn du es besonders cremig magst, kannst du gefrorene […]
Wer morgens nur schwer in die Gänge kommt oder am Nachmittag ein kleines Tief hat, sollte diesen erfrischenden Matcha-Kokoswasser-Smoothie ausprobieren. Er vereint die Kraft von grünem Tee mit der natürlichen Leichtigkeit von Kokoswasser – ein echtes Power-Getränk für Körper und Geist. Warum Matcha und Kokoswasser so gut zusammenpassen Zutaten für 1 Glas Zubereitung Tipp Für […]
Kokoswasser ist nicht nur ein trendiges Getränk, sondern auch ein echtes Multitalent: Es hydratisiert, liefert wertvolle Mineralstoffe und bringt einen Hauch Tropenfeeling ins Glas. Ob pur, als Smoothie, Cocktail oder Wellness-Drink – die Vielfalt ist riesig. Hier findest du eine Sammlung köstlicher Ideen zum Ausprobieren. 1. Kokos-Smoothies – cremig, fruchtig, exotisch 2. Erfrischende Sommerdrinks mit […]
Die 37 besten Ideen mit Kokoswasser Kokoswasser ist längst mehr als nur ein exotisches Urlaubsgetränk. Es gilt als natürlicher Durstlöscher, ist reich an Elektrolyten und Mineralstoffen und gleichzeitig kalorienarm. Kein Wunder also, dass Kokoswasser sowohl im Ayurveda als auch in der modernen Ernährung einen festen Platz hat. Ob pur, als Basis für Smoothies, in gesunden […]
Ayurveda & Kokos Wenn wir an Ayurveda denken, verbinden viele sofort Gewürze wie Kurkuma oder Ingwer damit. Doch auch Kokosprodukte wie Kokosöl, Kokosmilch oder Kokoswasser spielen in der ayurvedischen Ernährung und Lebensweise eine wichtige Rolle. Im Ayurveda gilt Kokos als kühlend und beruhigend – besonders wertvoll für Menschen mit einem ausgeprägten Pitta-Dosha, das oft mit […]
