Kokosöl ist längst mehr als nur ein Küchenprodukt. Viele kennen es aus der Haut- und Haarpflege, doch nur wenige wissen, wie vielseitig es auch für die Gesundheit eingesetzt werden kann. Schon seit Jahrhunderten wird Kokosöl in tropischen Regionen als natürliches Heil- und Pflegemittel genutzt. Es liefert wertvolle Fettsäuren, wirkt antibakteriell und versorgt den Körper mit […]
Immer mehr Menschen achten bewusst auf ihre Ernährung. Sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen einer Glutenunverträglichkeit oder einfach, um Abwechslung in die Küche zu bringen. Gerade beim Backen greifen viele inzwischen zu glutenfreien Alternativen wie Mandel-, Hafer- oder Reismehl. Doch ein Mehl wird dabei oft unterschätzt: Kokosmehl. Kokosmehl entsteht aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokosnuss, […]
Die Haut von Babys ist besonders empfindlich. Sie ist viel dünner als die Haut von Erwachsenen und reagiert daher stärker auf äußere Einflüsse wie Trockenheit, Wind, Kälte oder auch auf Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten. Genau deshalb greifen viele Eltern zu speziellen Babyprodukten aus der Drogerie – Lotionen, Cremes, Öle oder Wundschutzsalben. Doch ein Blick auf die […]
Nicht nur für Menschen ist Kokosöl ein bewährtes Naturprodukt – auch im Bereich der Tierpflege gewinnt es zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Tierärzte empfehlen Kokosöl als sanfte, natürliche Ergänzung zur klassischen Pflege und Ernährung. Ob Hund, Katze oder Pferd: Die positiven Eigenschaften des Öls können das Wohlbefinden unserer tierischen Begleiter auf vielfältige Weise unterstützen. Während […]
Trockene Haut gehört zu den häufigsten Hautproblemen überhaupt. Sie spannt, juckt, sieht fahl aus und neigt zu feinen Rissen oder Schüppchen. Besonders im Winter durch trockene Heizungsluft, im Sommer nach viel Sonne oder bei Menschen mit empfindlicher Haut wird das Problem noch verstärkt. Viele greifen dann zu Cremes und Lotionen, die oft synthetische Inhaltsstoffe oder […]
Mundgeruch ist ein Thema, über das kaum jemand gerne spricht – und doch betrifft es sehr viele Menschen. Oft merkt man selbst gar nicht, dass der Atem nicht frisch ist, während das Umfeld es sehr wohl wahrnimmt. Die Ursachen können vielfältig sein: Bakterien im Mundraum, Beläge auf der Zunge, eine unausgeglichene Mundflora, trockener Mund, bestimmte […]
Kaum etwas ist so unangenehm wie trockene, spröde oder sogar aufgesprungene Lippen. Sie spannen, reißen schnell ein und können beim Essen oder Lächeln richtig schmerzen. Besonders in den Wintermonaten, bei kalter Luft oder trockener Heizungsluft, leiden viele darunter. Aber auch Sonne, Wind, häufiges Ablecken der Lippen oder ein Flüssigkeitsmangel können dafür sorgen, dass die Lippen […]
Kokosöl ist nicht nur ein beliebtes Naturprodukt für Haut und Haar, sondern auch in der Küche ein echter Geheimtipp. Es bringt wertvolle Fette mit, die Energie liefern, unterstützt eine gesunde Ernährung und verleiht Speisen einen feinen, exotischen Geschmack. Das Beste: Du kannst Kokosöl vielseitig und unkompliziert einsetzen – vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch. Hier […]
Sportler brauchen Energie, Ausdauer und vor allem eine schnelle Regeneration. Jeder, der regelmäßig trainiert, kennt das Gefühl: Nach einer intensiven Einheit ist der Körper erschöpft, der Puls hoch, die Muskeln zittern und der Durst ist riesig. In solchen Momenten greifen viele zu isotonischen Getränken, die Elektrolyte und Flüssigkeit zurückgeben sollen. Doch ein Blick auf die […]
Ölziehen ist eine alte ayurvedische Methode, die seit Jahrhunderten angewendet wird, um Mundhygiene und Wohlbefinden zu fördern. Besonders Kokosöl eignet sich dafür, da es einen angenehmen Geschmack hat und antibakterielle Eigenschaften mitbringt. Was ist Ölziehen? Beim Ölziehen wird ein Esslöffel Öl für mehrere Minuten im Mund hin- und herbewegt. Dabei sollen sich Bakterien und Ablagerungen […]
